Acquisizione competenze di processo:Il corso si pone i seguenti obiettivi specifici: • effettuare un’autovalutazione obiettiva delle proprie capacità e dei propri limiti, così da porsi obiettivi corretti e risorse personali idonee • migliorare il proprio autocontrollo per meglio dominare le proprie emozioni, • comprendere l’importanza di avere una buona autostima, unitamente ad un senso generale di auto accettazione e ad un atteggiamento positivo verso se stessi.